Министерство здравоохранения и профилактики Объединенных Арабских Эмиратов (MoHAP) опубликовало рекомендации для населения, которые помогут оставаться людях в безопасности в период аномальной летней жары.
Власти подчеркивают важность соблюдения профилактических мер как в помещениях, так и на открытом воздухе в ОАЭ. В числе основных советов – мониторинг прогнозов погоды и подготовка домашней аптечки, в которую следует включить воду с электролитами, термометр, охлаждающие салфетки и распылитель воды на батарейках.
Также следует иметь под рукой памятку поведения в условиях теплового удара и контактную информацию экстренных служб. Для поддержания комфорта в помещении MoHAP рекомендует блокировать солнечный свет с помощью жалюзи или штор в часы пик и открывать окна ночью для проветривания.
Для поддержания комфортной температуры воздуха рекомендуется использовать вентиляторы и кондиционеры. На свежем воздухе рекомендуется находиться либо ранним утром, либо поздним вечером, крайне важно использовать солнцезащитный крем и головные уборы.
Поддержание водного баланса крайне важно, поэтому власти рекомендуют регулярно пить воду и увеличить потребление таких продуктов, как огурцы, арбузы, апельсины, клубника и помидоры. Носить рекомендуется легкую, светлую и свободную одежду из натуральных тканей.
Прогнозируется, что на этой неделе температура воздуха будет колебаться в диапазоне от 41°C до 43°C в течение дня (в некоторых регионах может достичь 46ºC), а ночью будет составлять около 34ºC. При этом ожидается высокий уровень влажности – до 90%, особенно в утренние часы.
Источник: https://www.timeoutdubai.com
The Ministry of Health and Prevention of the United Arab Emirates (MoHAP) has published recommendations for the population that will help people stay safe during the abnormal summer heat.
The authorities stress the importance of following preventive measures both indoors and outdoors in the UAE. Among the main tips are monitoring weather forecasts and preparing a home first aid kit, which should include water with electrolytes, a thermometer, cooling wipes and a battery–powered water sprayer.
You should also have a heatstroke behavior memo and emergency services contact information at hand. To maintain indoor comfort, MoHAP recommends blocking sunlight with blinds or curtains during peak hours and opening windows at night to ventilate.
To maintain a comfortable air temperature, it is recommended to use fans and air conditioners. It is recommended to stay outdoors either early in the morning or late in the evening, it is extremely important to use sunscreen and hats.
Maintaining water balance is extremely important, so the authorities recommend drinking water regularly and increasing the consumption of foods such as cucumbers, watermelons, oranges, strawberries and tomatoes. It is recommended to wear light, light and loose clothing made of natural fabrics.
It is predicted that this week the air temperature will range from 41°C to 43°C during the day (in some regions it may reach 46 °C), and at night it will be about 34 °C. At the same time, a high humidity level is expected – up to 90%, especially in the morning.
Source: https://www.timeoutdubai.com